眼睛的头号杀手——“蓝光”
很多人都知道紫外线会损害眼睛。其实，由于紫外线和红外线通常都被角膜和晶状体所吸收，一般不会接触到视网膜，所以还不是眼睛的“头号杀手”。而在可见光中，有一种高能量可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，对眼睛造成难以估量的伤害。
世卫组织WHO爱眼协会公布：2006年至2008年因蓝光辐射每年导致全球超过30000人失明，并在2009年底发出橙色预警：“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS(非典)、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼”。
专家指出，蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。如果黄斑区长期接触蓝光，会增加年老时眼睛出现黄斑病变的风险，甚至有可能造成视力有效受损。
其实蓝光在我们生活里无处不在，像LED灯,电脑显示器,手机,数码产品,液晶显示屏,浴霸等都有蓝光的影子。蓝光能够预知褪黑素的分泌,打扰睡眠.提高自身较大疾病的发生率。对于电脑工作者来说，危害是相当大的。
那么，如何生活中避免蓝光伤害眼睛呢?
对此，乌鲁木齐普瑞眼科医院视光专家、一级视光师刘金龙表示：对于我们正常人而言，阻隔蓝光长时间照射是减少损伤较有效方法，而使用过防蓝光眼镜能有效的解决这一点，普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射，而不能过滤蓝光。
“专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。”
乌鲁木齐普瑞眼科医院医学验光配镜中心备有专业蓝光防护镜片，还配备有尼康、依视路、等世界知名品牌的镜片、镜架，供大家选择。资深视光医生将在排除常见眼病的基础上，量身定制清晰舒适持久的视觉矫正方案。
防蓝光小贴士：
1、不要长时间的盯着电脑和电视屏幕，不要长时间直视荧光灯和LED灯光源，使用电脑一段时间以后要离开电脑屏幕休息;
2、佩戴防蓝光的防辐射眼镜，这种防辐射眼镜的镜片一般泛点黄色;
3、多吃一些对眼睛有益的食物，比如含有玉米黄质和叶黄素的蔬菜、水果等。
